Special Akhir Pekan : ( Twilight ) Movie Download

     Twilight adalah Film Vampir America romantis berdasarkan nover populer Stephenie Meyer dengan judul yang sama. Dan di sutradarai oleh Catherine Hardwicke, dan dibintangi oleh Kristen Stewart dan Robert Pattinson. Ini adalah film pertama dalam seri film The Twilight Saga. Film ini berfokus pada pengembangan hubungan antara Bella Swan ( Seorang gadis remaja ) dan Edward Cullen ( Vampir ) dan aksi selanjutnya Cullen dan keluarganya diharuskan untuk menjaga Swan aman dari coven vampir jahat.

Alur Cerita :

     Tujuh belas tahun Isabella "Bella" Swan pindah ke Forks, kota kecil dekat pantaiWashington, untuk tinggal bersama ayahnya, Charlie, setelah ibunya menikah lagiadalah untuk seorang pemain bisbol liga kecil. Dia dengan cepat berteman dengan banyak siswa di sekolah tinggi baru, tapi dia tertarik dengan saudara kandung Cullen misterius dan menyendiri. Bella duduk di sebelah Edward Cullen di kelas biologi pada hari pertama sekolah, ia tampaknya jijik dengan dia, banyakkebingungan Bella. Beberapa hari kemudian, Bella hampir dipukul oleh van di tempat parkir sekolah. Edward misterius bergerak dari beberapa meter jauhnyadan berhenti kendaraan dengan tangannya tanpa membahayakan dirinya sendiri atau Bella. Dia kemudian menolak untuk menjelaskan tindakan ini untuk Bella danmemperingatkan terhadap berteman dengan dia.

     Setelah banyak penelitian, Bella akhirnya menemukan bahwa Edward adalah vampir, meskipun ia hanya mengkonsumsi darah hewan. Jatuhnya pasangancinta dan Edward memperkenalkan Bella kepada keluarga vampir nya, Carlisle,Esme, Alice, Jasper, Emmett, Rosalie dan. Segera setelah itu, tiga vampirnomaden - James, Victoria, dan Laurent - tiba. James, seorang vampir pelacak,yang tertarik dengan protektif Edward atas manusia dan ingin berburu Bella untuk olahraga. Edward dan keluarganya risiko kehidupan mereka untuk melindunginya, tetapi James trek Bella ke Phoenix di mana dia bersembunyi danmemikat ke dalam perangkap dengan mengklaim ia menyandera ibunya. Jamesmenyerang Bella dan menggigit pergelangan tangannya, tapi Edward, bersama dengan anggota keluarga Cullen yang lain, tiba sebelum ia dapat membunuhnya.James hancur, dan Edward menghisap racun James dari pergelangan tanganBella, mencegahnya menjadi vampir. Sebuah Bella terluka parah dibawa kerumah sakit. Setelah kembali ke Forks, Bella dan Edward mereka menghadirisekolah prom. Sementara di sana, Bella mengungkapkan keinginannya untukmenjadi vampir, yang Edward menolak untuk memberikan. Film berakhir dengan Victoria diam-diam menonton tarian pasangan, merencanakan balas dendamatas kematian kekasihnya James.

Trailer :

Jika anda ingin Mendownload Film tersebut silahkan klik : DOWNLOAD TWILIGHT MOVIE

Dan Jika Anda Ingin Mendownload Subtittle Silahkan Klik : DOWNLOAD SUBTITTLE

Read More

Preview & Prediksi IPL : Persebaya Vs PSMS

     Bajul Ijo Ketahui Kekuatan PSMS

     Persebaya sedang menatap laga pertama putaran kedua Indonesian Premier League (IPL) dengan penuh rasa optimisme. Tim yang berjuluk Bajul Ijo itu mengaku sudah mengetahui kekuatan dan kelemahan Tim asal Sumatra Utara PSMS Medan yang akan mereka hadapi di Stadion Termegah yang ada di daerah Surabaya Barat Gelora Bung Tomo, Surabaya, Minggu (8/4).

     Pelatih Persebaya, Divaldo Alves Ditemui usai memimpin latihan di Stadion Gelora 10 November, Kamis (5/4), pelatih Persebaya asal Portugal tersebut mengaku sudah melihat pertandingan PSMS. Bukan melalui tayangan video, tapi menyaksikan langsung di Stadion kala PSMS menghadapi Persibo beberapa waktu lalu."Saya sudah tahu mereka. Saya sudah lihat PSMS waktu di Bojonegoro kemarin," aku Divaldo.

     Meski Divaldo sudah melihat, mengamati dan memahami gaya permainan PSMS, bagi Divaldo, yang terpenting adalah bagaimana strategi yang ia berikan diterapkan dengan baik oleh pemain di lapangan. "Saya memang sudah tahu, tapi semuanya tergantung waktu masuk di lapangan. Kita bisa saja tahu strategi. Tinggal bagaimana pemain tampil di lapangan," papar mantan pelatih Persijap dan Minangkabau FC ini.

     Selain itu, menurut Divaldo, PSMS akan tampil dengan ciri khas mereka, yakni permainan taktis dan fight. "Pertandingan besok pasti berat karena PSMS tidak datang untuk jalan-jalan. Mereka akan fight," jelas Divaldo.

     Otavio Dutra dan Erol Iba Absen

     Sayang dalam laga melawan PSMS nanti Persebaya tidak diperkuat dua pemain intinya, Otavio Dutra dan Erol Iba. Posisi Dutra dan Erol kemungkinan diisi Nurmufid Fastabiqul Khoirod dan Edy Gunawan. Kedua pemain ini sudah dicoba dalam latihan pagi tadi. Fasta--panggilan akrab Nurmufid Fastabiqul Khoirod--tampak diduetkan dengan Rivelino Ardiles sebagai centre bek.

     Sementara Edy mengisi pos Erol Iba sebagai bek kiri. Dalam sesi small game, nampak Fasta dan Rivelino cukup kompak di lini belakang. Sedangkan Edy juga rajin membantu serangan. Menjelang latihan usai, Divaldo merombak komposisi. Kali ini Jefri Prasetyo duet dengan Rivelino. Sedangkan Mat Halil menggantikan Edy. Sebelumnya, Halil didorong ke depan sebagai penyokong Fernando Soler, bersama dengan Andik Vermansah.

     Ketika ditanya siapa yang akan menggantikan Dutra dan Erol, Divaldo enggan menyebut nama. "Info-info itu biasa saya tidak kasih. Siapa main, siapa yang tidak main. Karena saya tidak mau kasih info untuk lawan," elak pria asal Portugal ini. Meski tak mau menyebut nama, tapi Divaldo menegaskan sudah menemukan calon pengganti keduanya. "Kita sudah tahu siapa yang main di belakang. Organisasi ada. Jadi no problem," katanya lagi. 

     Divaldo kemungkinan kembali menurunkan Mat Halil sebagai rekan Andik di lini depan. Strategi ini awalnya digunakan karena Bajul Ijo krisis pemain depan. Andik dan Miko Ardiyanto waktu itu bermain untuk Timnas U-21 Indonesia. Tapi lambat laun Halil semakin enjoy dengan posisi anyarnya. Bahkan ia sudah mencetak satu gol saat Persebaya menahan imbang Negeri Sembilan 2-2.

     "Intinya itu taktik. Kita banyak coba. Coba Halil, coba Rendi, coba banyak," pungkas pemilik nama lengkap Divaldo Da Silva Texiera Alves ini.

Read More

Chelsea Vs Benfica 2 - 1

     Chelsea mengalahkan Benfica 2-1 untuk memastikan tiket semi-final Liga Champions.

     Chelsea 2 - 1 Benfica FT [ Lampard; Meireles; Garcia ]

FULL HIGHLIGHT  :

     Chelsea dipastikan menantang juara bertahan Barcelona di semi-final Liga Champions setelah mengalahkan Benfica 2-1 pada laga kedua perempat-final di Stamford Bridge, Rabu (4/4) malam waktu setempat.

     Chelsea melengkapi kemenangan 1-0 yang diraih pada laga pertama di markas Benfica pekan lalu. Dua gol kemenangan disumbangkan Frank Lampard melalui titik putih dan Raul Meireles di akhir pertandingan. Benfica sempat menghidupkan peluang ketika Javi Garcia menyamakan kedudukan pada menit ke-85.

     Sadar harus mengatasi defisit kekalahan laga pertama, Benfica coba mengontrol pertandingan sejak awal pertandingan. Nicolas Gaitan memberi ancaman bagi pertahanan tuan rumah dari sayap kiri. Beruntung lini belakang yang dikomandoi John Terry tidak goyah sehingga gawang Petr Cech jarang mendapat ancaman.

     Menit 21, Ashley Cole yang mendobrak kotak penalti dijatuhkan Javi Garcia. Penalti diberikan untuk Chelsea meski diprotes para pemain Benfica. Dengan mantap Lampard menjalankan tugas dengan melesakkan bola keras-keras ke pojok kanan gawang Artur.

     Benfica bangkit dan mulai merepotkan. Terry dua kali mengeblok tendangan keras Gaitan dan Oscar Cardozo guna menyelamatkan gawang Cech. Lima menit jelang turun minum, kapten Maxi Pereira mendapat kartu kuning kedua setelah melanggar John Obi Mikel. Benfica pun harus menghabiskan sisa pertandingan dengan sepuluh pemain.

     Unggul jumlah pemain, Chelsea mengendalikan pertandingan. Seharusnya mereka bisa menggandakan keunggulan ketika Salomon Kalou melepas umpan silang yang gagal diselesaikan secara sempurna oleh Ramires.

     Ketika Chelsea berupaya mencari gol pembunuh, Benfica pelan-pelan mengembangkan permainan. Setelah kegagalan Fernando Torres dan Juan Mata memanfaatkan peluang yang mereka dapat, tim tamu justru berhasil membalas.

     Javi Garcia sukses menyambar umpan tendangan penjuru untuk membungkam seisi Stamford Bridge. Kedudukan imbang dan Benfica butuh satu gol lagi guna melangkah ke babak empat besar dengan memanfaatkan keuntungan gol tandang.

     Pada menit kedua tambahan waktu, Benfica gagal memanfaatkan situasi tendangan bebas yang mereka peroleh. Dengan cepat bola dikuasai Raul Meireles. Tanpa hadangan berarti Meireles menggiring bola setengah lapangan dan langsung melepaskan tembakan keras tanpa dapat digapai Artur.

     Gol itu praktis membunuh pertandingan. Chelsea lolos ke semi-final Liga Champions untuk kali pertama sejak musim 2008/09. Seperti yang terjadi musim itu, Chelsea kembali menghadapi Barcelona dengan sosok manajer pengganti. Kali ini Roberto Di Matteo menapaktilasi perjalanan Guus Hiddink.

Read More

Real Madrid Vs APOEL 5 - 2

     Real Madrid merebut tiket semi-final Liga Champions dengan menggilas APOEL Nicosia 5-2.

     Real Madrid 5 - 2 APOEL Nicosia FT [ Ronaldo(2); Kaka; Callejon; Di Maria; Manduca; Solari ]

FULL HIGHLIGHT " ON PROCESS " :

     Cristiano Ronaldo, Gonzalo Higuain dan Karim Benzema kini mencetak catatan 101 gol diantara mereka selama musim 2011-12, melewati catatan total 100 gol dari Lionel Messi, Samuel Eto'o dan Thierry Henry saat membawa Barcelona meraih treble winners musim 2008-08.

     Pertandingan leg kedua perempat-final Liga Champions di Santiago Bernabeu, Rabu (4/4) malam, didominasi tim tuan rumah, dengan sepasang gol Ronaldo, yang dilengkapi masing-masing satu gol dari Kaka, Jose Callejon dan Angel Di Maria, untuk menggenapkan kemenangan 5-2 atas APOEL.

     Wakil Siprus itu mampu mencuri dua gol berkat gol Gustavo Manduca dan Esteban Solari dari titik putih, setelah dilanggar Hamit Altintop.

     Datang ke markas kebanggan Los Blancos, APOEL membutuhkan keajaiban untuk bisa lolos ke semi-final karena mereka kalah 3-0 di markas sendiri pekan lalu. APOEL pun dibuat kerepotan karena Madrid menguasai pertandingan sejak awal.

     Kiper Urko Pardo sudah mendapat ancaman ketika Higuain memberikan umpan silang kepada Ronaldo saat laga baru berjalan lima menit. Tim besutan Jose Mourinho itu terus menekan yang memaksa APOEL hanya bermain di areanya sendiri.

     Tepat dimenit 20, Ronaldo mendaratkan sundulan keras usai memanfaatkan tendangan bebas Nuri Sahin, tapi masih melambung di atas mistar. Tapi, pemain asal Portugal itu membayar kegagalannya tersebut enam menit kemudian. Umpan silang Marcelo mampu dijangkau Ronaldo yang dengan sempurna menceploskannya ke sudut gawang APOEL.

     Sepuluh menit kemudian tuan rumah menggandakan keunggulan lewat aksi Kaka. Eks punggawa AC Milan itu menerima passing dari kompatriot, Marcelo, sepakan keras Kaka pun tidak mampu dibendung Pardo.

     Madrid makin percaya diri dengan agregat 5-0 yang telah dikantongi di sisa 45 menit babak kedua. Namun, APOEL tidak mau terus menjadi bulan-bulanan Madrid dan memperkecil kedudukan di menit ke-67. Kesalahan Los Blancos di lini tengah dimanfaatkan Ailton yang memberikan umpan kepada Manduca. Publik tuan rumah pun dikejutkan dengan sepakan Manduca yang tidak mampu dibendung Iker Casillas.

     Namun gol itu langsung dibalas Ronaldo yang mencetak gol kedua di laga ini. Sebuah tendangan bebas keras dilepaskan Ronaldo dari posisi sulit di sisi kiri gawang, tapi sukses bersarang di pojok atas gawang Pardo.

     Pemain pengganti Callejon ikut mencatatkan namanya di papan skor, setelah menerima umpan Di Maria.

     Tapi, Madrid kembali mendapat ancaman yang membuat Altintop melakukan penggaran di kotak penalti. Wasit tidak ragu memberikan hadiah penalti kepada lawan yang disempurna Solari untuk mengalahkan Casillas.

     Di Maria menjadi pencetak gol terakhir bagi Madrid di menit 84. Memenangi sprint dari tengah, Di Maria men-chip bola yang berhasil melewati Pardo.

Read More

20 Kebiasaan Pria Yang Dibenci Wanita

     Perjuangan mencari pasangan yang sempurna ternyata memang tak pernah membuahkan hasil. Menurut sebuah studi yang melibatkan 2.000 perempuan, pria sempurna yang selalu dicari perempuan ternyata tak pernah ada.

     Dari survei yang digelar Remington, kebanyakan perempuan kesempurnaan pasangan dinilai hanya sebesar 69 persen, di mana para pria dianggap gagal membaur dengan teman-teman si wanita, cara mengemudi yang tidak nyaman, terlalu banyak nonton acara olahraga, dan ketidakmampuan untuk melakukan multitasking.

     "Tampaknya, perempuan cukup realistis dengan apa yang mereka cari pada diri pasangan," ungkap Nikki McReynolds, Direktur Marketing Remington. "Sebenarnya mereka mampu menerima sedikit ketidaksempurnaan, tetapi ada beberapa perilaku pria yang tidak bisa ditolerir lagi."

     Satu dari lima perempuan, misalnya, akan memaafkan kebiasaan pasangan yang membiarkan dudukan toilet terangkat, atau jika mereka tidak mau membantu memasak. Kemudian, sepertiga perempuan juga akan membiarkan pasangannya terlalu lama menonton acara olahraga asalkan mereka masih mendengarkan jika istri mengatakan sesuatu. Soalnya, para perempuan tahu jika pasangannya hanya pura-pura mendengarkan, atau mendengarkan dengan cara "masuk telinga kiri, keluar telinga kanan".

     Yang tak bisa dimaafkan adalah kebiasaan pria memakai sikat gigi pasangannya dan tidak mendengarkan, dan dengan sendirinya mengurangi nilai sempurna itu tadi.

     "Rata-rata pria mungkin tak akan mampu bersaing dengan David Beckham. Namun, masih ada sejumlah perubahan kecil yang bisa mereka lakukan untuk membuat perbedaan besar," ujar McReynolds.

     Jajak pendapat tersebut juga mendapati apa yang sebenarnya diinginkan kaum perempuan. Mereka, seperti kita juga, mencari pria dengan kepribadian yang baik, selera humor, dan penampilan yang enak dilihat (tidak harus ganteng, lho!). Meninggalkan pakaian di lantai kamar dan mengorok juga merupakan kebiasaan pria yang tidak disukai wanita.

Berikut adalah daftar ketidaksempurnaan yang dimiliki rata-rata pria:

1. Tidak membaur dengan keluarga pasangan

2. Menggunakan sikat gigi pasangan

3. Membiarkan toilet jadi kotor

4. Membenci teman-teman pasangan

5. Tidak bersikap baik pada anak-anak

6. Malas

7. Membiarkan jenggot tumbuh liar

8. Meninggalkan potongan kuku di tempat ia memotong kukunya

9. Mengemudi dengan ugal-ugalan

10. Cepat marah

11. Bersikap seperti anak mami

12. Memakai toilet dengan pintu terbuka

13. Meninggalkan pakaian kotor di lantai kamar

14. Membiarkan bulu-bulu di wajah tak terpelihara

15. Mengkritik cara mengemudi pasangan

16. Bersendawa atau kentut sembarangan

17. Tidak suka anjing

18. Tidak membantu mencuci pakaian

19. Terlalu banyak nonton acara olahraga

20. Tidak membantu memasak

Read More

5 Aktivitas Biasa Tetapi Menyehatkan

     Olahraga selama ini diidentikkan dengan meluangkan waktu plus gerak tubuh yang mengucurkan keringat. Padahal, anggapan itu tidak selamanya demikian. Disadari atau tidak, ada aktivitas olah tubuh yang tanpa disadari.

     Ada lho beberapa kegiatan fisik yang sejatinya sama dengan olahraga. Apalagi kegiatan fisik ini dilakukan tanpa berpikir efeknya yang menyehatkan tubuh. Mau tahu apa saja itu? Simak baik-baik yang berikut ini.

1. Beres-beres rumah

     Menyewa asisten rumah tangga memang perlu untuk membantu beberes rumah, apalagi kalau pekerjaan banyak menyita waktu. Tetapi, untuk kamar tidur, mencuci mobil, dan halaman rumah, cobalah dibersihkan sendiri. Cukup sejam melakoni aktivitas tersebut sudah cukup mengusir lemak hingga 240 kalori.

2. Bermain dengan anak

     Bermain dengan anak dapat lebih mendekatkan hubungan antara ibu dan anak. Selain itu, aktivitas berlari-lari, bersepeda, dan bermain dengan buah hati pun turut membakar kalori juga.

3. Selalu jalan kaki

     Sejoli pekerja kantoran biasanya komputer. Seharian penuh waktu dihabiskan di depan komputer. Nah, tak ada salahnya menjaga jarak sedikit dengan memanfaatkan jam makan siang dengan berjalan kaki ke kantin dalam radius 300 meter.

4. Pilih naik tangga
Kalau kantor kebetulan di lantai 20, tentunya gempor kalau nekat panjat tangga. Bukan itu maksudnya. Cukuplah menjangkau dua atau tiga lantai pertama dengan menaiki tangga, baru sisanya naik lift.

5. Naik sepeda ke kantor

Saat ini sudah banyak ajakan atau kampanye bike to work. Pasalnya, 30 menit bersepeda membakar lemak sebanyak 120 kalori. Tak perlu rutin tiap hari. Tinggal atur saja frekuensinya selama sepekan.

SUMBER : YAHOO.COM

Read More

FC Barcelona Vs AC Milan 3 - 1

     Dua gol penalti Lionel Messi mewarnai keberhasilan Barcelona dalam melewati hadangan AC Milan di perempat-final Liga Champions.

Barcelona 3 - 1 AC Milan FT [Messi(2); Iniesta; Nocerino]

FULL HIGHLIGHT : " ON PROCESS " 

     Barcelona kian berpeluang mempertahankan gelar juara Liga Champions setelah sukses menyingkirkan AC Milan pada perempat-final.

     Laga pertama kedua tim di San Siro berakhir tanpa gol pekan lalu. Giliran menjadi tuan rumah, Barcelona berhasil menang 3-1 dengan dua gol di antaranya disumbangkan Lionel Messi dari titik putih. Satu gol sang juara bertahan diciptakan Andres Iniesta, sedangkan Antonio Nocerino menjadi satu-satunya pencetak gol bagi Milan.

     Milan menjadi harapan terakhir Italia dalam mengumpulkan koefisien di kompetisi Eropa musim ini. Jika menahan imbang Barcelona dengan mencetak gol, Milan tidak hanya lolos ke semi-final, tetapi juga membantu Italia memperoleh koefisien lebih baik.

     Seperti yang sudah diprediksi, Barcelona mendominasi pertandingan sepanjang sepuluh menit awal pertandingan. Sebuah serangan cepat pada menit keempat dapat dipatahkan Christian Abbiati. Sementara, kerja sama Cesc Fabregas dan Dani Alves tidak membuahkan hasil.

     Gol tercipta pada menit ke-11 menyusul pelanggaran Luca Antonini terhadap Messi. Eksekusi diambil sendiri oleh Messi dan tanpa kesalahan sang bintang berhasil menyarangkan gol ke-13 di Liga Champions musim ini. Gol itu juga menjadi yang ke-50 bagi Messi selama berpartisipasi di ajang yang sama.

     Secara mengejutkan Milan berhasil bangkit. Menit 32, Nocerino terbebas dalam menerima umpan terobosan Zlatan Ibrahimovic. Hanya dalam satu sentuhan Nocerino berhasil mengecoh Victor Valdes dengan mengarahkan bola ke tiang jauh.

     Messi mengembalikan keunggulan tuan rumah empat menit sebelum turun minum. Gol kembali dihasilkan dari titik penalti. Kali ini kejadian sedikit kontroversial karena wasit Bjorn Kuipers dianggap terlalu lunak dalam menilai pelanggaran Alessandro Nesta terhadap Sergio Busquets.

     Pertandingan praktis selesai ketika Iniesta berhasil menyarangkan gol ketiga Barcelona pada menit ke-53. Upaya Philippe Mexes memotong umpan malah mengarahkan bola ke arah lari Iniesta. Tanpa kesulitan, Iniesta mendorong masuk bola ke dalam gawang Abbiati.

     Unggul dua gol membuat Barcelona kian tenang dalam mengendalikan pertandingan. Thiago Alcantara, Adriano, dan Seydou Keita berturut-turut dimasukkan untuk menggantikan Xavi, Gerard Pique, dan Fabregas.

     Upaya Milan untuk mencari keajaiban pun sia-sia karena dominasi Barcelona sulit dibendung. Skor 3-1 bertahan hingga selesai.

     Di babak empat besar, Barcelona akan menghadapi pemenang pertandingan Chelsea dan Benfica.

Read More

PREDIKSI ; Liga Champions : FC Barcelona Vs AC Milan

Musim 2011/12 - Leg Kedua Perempat-Final Liga Champions

     Ke dua tim masih sama - sama memiliki peluang untuk lolos ke putaran selanjutnya. Pada Leg Kedua ini,untuk dapat meraih tiket ke Semi - Final, yang diperlukan adalah totalitas pemain dalam pertandingan nanti.

    FC Barcelona tentu saja diunggulkan oleh para pecinta sepak bola karena mereka bermain di kandang sendiri, Nou Camp. Rekor Los Cules FC Barcelona di kandang sendiri di musim 2011/2012 ini juga terlihat sangat luar biasa, tak pernah kalah sejak 2009. 

     Tapi di pertandingan nanti Tim Tamu AC Milan juga punya catatan apik di luar kandang. Tentu Saja kita Masih ingat saat laga di Nou Camp di fase grup, di mana AC Milan dapat menahan imbang Barcelona 2 - 2. Jika hasil itu kembali terulang kembali, maka AC Milan-lah yang lanjut ke babak yang selanjutnya.

     Ada pun Barcelona punya semangat ekstra. Raksasa Spanyol itu ingin menjadi tim pertama yang bisa memenangi Liga Champions secara beruntun dan mencapai babak semi-final untuk kali kelima secara beruntun setelah Real Madrid di tahun 1956-1960.

     Meskipun begitu FC Barcelona tentu saja memiliki semangat ekstra. Raksasa Spanyol itu ingin menjadi tim pertama yang bisa memenangi Liga Champions secara berturut - turut dan mencapai babak semi-final untuk kali kelima secara berturut - turut setelah Raksasa Spanyol lainnya Real Madrid di tahun 1956-1960.

Susunan Pemain:
Barcelona: 1-Victor Valdes; 2-Dani Alves, 14-Javier Mascherano, 3-Gerard Pique, 5-Carles Puyol; 6- Xavi, 8-Andres Iniesta, 16-Sergio Busquets; 4-Cesc Fabregas, 10-Lionel Messi, 9-Alexis Sanchez

Milan: 32-Christian Abbiati; 20-Ignazio Abate, 25-Daniele Bonera, 5-Philippe Mexes, 77-Luca Antonini; 22-Antonio Nocerino, 23-Massimo Ambrosini, 10-Clarence Seedorf; 27-Kevin-Prince Boateng; 70-Robinho; 11-Zlatan Ibrahimovic

Klasemen Sementara Serie A :

R  Klasemen   P   W  D   L  F   A   GD   PTS

1.  AC Milan     30 19  7   4  60  24 +36  64

2.  Juventus        30 16 14 0  49  17 +32  62

3.  Lazio             30 15  6   9  44  37 +7    51

4.  Udinese        30 13  9   8  40  28 +12  48

5.  Napoli           30  12 12 6  54  35 +19  48

Klasemen Sementara La Liga :

R  Klasemen    P   W   D  L  F     A   GD   PTS

1.  Real Madrid 30  25  3   2  100 27 +73  78

2.  Barcelona   30  22  6   2  86   22 +64  72

3.  Valencia       30  13  9   8  46   37 +6    48

4.  Malaga         30  14  5  11 42   41 +1    47

5.  Levante        30  13  6  11 42   41 +1    45

Pertemuan Terakhir Ke - 2 Tim :

29 / Maret / 2012            AC Milan 0 - 0 Barcelona

24 / November / 2011    AC Milan 2 - 3 Barcelona

14 / September / 2011   Barcelona  2 - 2 AC Milan

5 Pertandingan Terakhir Barcelona :

1 / April / 2012     Barcelona 2 - 0 Athletic Bilbao

29 / Maret / 2012 AC Milan 0 - 0 Barcelona

25 / Maret / 2012 Mallorca 0 - 2 Barcelona

21 / Maret / 2012 Barcelona 5 - 3 Granada

18 / Maret / 2012 Sevilla 0 - 2 Barcelona

5 Pertandingan Terakhir AC MIlan :

31 / Maret / 2012     Catania 1 - 1 AC Milan

29 / Maret / 2012     AC Milan 0 - 0 Barcelona

25 / Maret / 2012     AC Milan 2 - 1 Roma

21 / Maret / 2012     Juventus 2 - 2 AC Milan

18 / Maret / 2012     Parma 0 - 2 AC Milan

PREDIKSI : Barcelona Vs AC Milan 1 - 1

Read More

Inilah, 10 Cara Mengatasi Rasa Malas Ber Olahraga

     JAKARTA - Seribu satu alasan keluar dari mulut ketika dihadapkan dengan aktivitas 'olahraga'! "Wah saya enggak punya waktu", "sibuk banget", "gak mampu bayar membership gym", "bosan lari di treadmill", dan berbagai kalimat lainnya untuk menghindar berolahraga. Akhirnya, pilihan jatuh dengan bermalas-malasan di sofa.

     "Setiap oang punya alasan untuk mengatakan tidak untuk berolahraga," ujar Rachel Cosgrove, penulis buku 'The Female Body Breakthrough', pemilik Result Fitness dan kolumnis untuk 'Woman's Heatlh Magazine'.

     So, lanjut dia, masalahnya adalah pada rumusan mencari motivasi. Apa yang mendorong seseorang berolahraga. Nah, Cosgrove punya jurus yang mungkin bisa diterapkan.

1. Pakai jeans lama

     Siapa sih yang nggak panik ketika celana jeans sudah tidak muat lagi dipakai? Jeans sempit menandakan berat badan naik. Dengan mencoba jeans lama menjadi indicator berat badan sebelumnya. Itu bisa menjadi motivasi berolahraga lagi.

2. Tentukan 'cara' bukan 'target'
     Alih-alih fokus pada tujuan yang ingin dicapai, lebih baik fokuskan pada cara bagaimana mencapai tujuan tersebut. Fokus pada target berkesan mencapai sesuatu yang sulit lakukan. Tapi fokus pada cara membuat sesuatu mudah dilakukan.

3. Mulai dari hal kecil
     Jangan muluk-muluk melakukan kegiatan yang berat untuk dilakukan. Cari sesuatu yang praktis dan mudah diikuti. Cosgrove menyarankan berkomitmen berolahraga dua hari seminggu selama 30 menit. Apabila target tersebut sudah tercapai, cobalah set target yang lebih menantang di minggu berikutnya.

4. Me time
     Pastikan punya waktu lowong dengan menuliskan di planner sehingga bisa jadi antisipasi bila terbentur dengan kesibukan.

5. Nge-gym di rumah
     Belum siap menjadi anggota pusat kebugaran? Berolahraga di rumah bisa menjadi pilihan. Seperti saran Cosgrove, ruang tamu bisa menjadi tempat yang cocok. Geser beberapa perabotan, lalu di situ bisa melakukan squat, lunges, dan push-up.

6. Keluar rumah
     Bangun, bergerak, dan keluar dari rumah. Begitu melangkah keluar dari pintu, itu sudah sama artinya dengan bergerak.

7. Cari pusat kebugaran yang cocok
     Meski sudah menjadi member sebuah pusat kebugaran, terkadang masih ada saja alasan membuat malas ke sana. Hal demikikan terjadi karena dapat saja merasa tidak cocok dengan lingkungan dan jenis-jenis latihan yang ditawarkan. So, cari pusat kebugaran yang cocok dengan diri sendiri

8. Teman senasib
     Cari teman yang senasib yang tak senang berolahraga tapi ingin melakukannya.

9.Keep it Fresh.
     Pastikan tidak bosan berolahraga. Jika rasa bosan, variasikan gerakan, coba hal atau tentukan tujuan yang baru sehingga akan menantang diri sendiri.

10. Tetap Tujuan Baru
     Ingat kenapa mau beranjak dari sofa kala itu. Pikirkan kenapa mau melakukannya. "Anda harus memiliki alasan yang kuat kenapa Anda mau melakukannya," kata Cosgrove. Saat memilih bermalas-malasan di sofa coba kembali ke alasan tersebut. (Daniel ngantung)

SUMBER : Yahoo.com

Read More

Google, Oracle Pergi Ke Pengadilan Sebagai Penyelesaian Runtuhnya Pembicaraan

     Ringkasan: Setelah mencoba untuk memberikan satu kesempatan terakhir  penyelesaian pengadilan, adalah pasti bahwa Google dan Oracle sekarang akan pergi ke pengadilan.

     Google dan Oracle ditetapkan untuk pergi ke pengadilan dua minggu dari hari ini bahwa upaya terakhir di pemukiman telah gagal.

     Pekan lalu, Hakim Paul S. Grewal meminta kedua pihak untuk memberikan kesempatan lagi  pembelaan penyelesaian, dengan keputusan pada 9 April. Meskipun mereka memiliki seminggu lagi, pasti jelas bahwa penyelesaian saja tidak bisa menyelesaikan masalah.

     Google mengusulkan tawaran yang mencakup potongan pendapatan Android pada 2018, yang ditetapkan untuk kerusakan jika (dan hanya jika) Oracle berlaku pada pelanggaran paten.

     Grewal - hakim yang sama yang memimpin musim gugur lalu juga gagal meyelesaikan masalah - dan pada akhirnya mengeluarkan memo pada hari Senin menjelaskan bahwa "para pihak telah mencapai jalan buntu yang tidak dapat didamaikan dalam diskusi penyelesaian dengan di bawah ini," dan bahwa "tidak ada konferensi selanjutnya untuk dilaksanakan."

     Bahkan lebih sederhana, Grewal menulis "pada akhirnya, beberapa kasus hanya perlu dicoba."

     Dia juga berharap mereka berdua " nasib baik " ketika tim hukum Google dan Oracle bertemu di Pengadilan Distrik AS di San Francisco di depan Hakim William H. Alsup pada 16 April.

     Ini gilirannya peristiwa terbaru hanyalah salah satu dari banyak dalam pertempuran pelanggaran paten antara Oracle dan Google.

     Oracle menuntut Google atas Java-terkait hak paten dan teknologi yang muncul pada sistem operasi Android. Pengacara Google telah berulang kali menanggapi dengan membahas hubungan Google dengan Sun Microsystems, pencipta Java kini dimiliki oleh Oracle. Google berpendapat bahwa Sun adalah penggemar besar dari Android dari awal, melihatnya sebagai alat untuk "menyebarkan berita dan berita tentang Java."

     Sejak Juli lalu, telah terjadi sejumlah penundaan untuk mendapatkan sidang berlangsung dengan tanggal mulai gagal diusulkan pada bulan Oktober 2011 dan Maret 2012.

Read More