PREDIKSI ; Liga Champions : FC Barcelona Vs AC Milan

Musim 2011/12 - Leg Kedua Perempat-Final Liga Champions

     Ke dua tim masih sama - sama memiliki peluang untuk lolos ke putaran selanjutnya. Pada Leg Kedua ini,untuk dapat meraih tiket ke Semi - Final, yang diperlukan adalah totalitas pemain dalam pertandingan nanti.

    FC Barcelona tentu saja diunggulkan oleh para pecinta sepak bola karena mereka bermain di kandang sendiri, Nou Camp. Rekor Los Cules FC Barcelona di kandang sendiri di musim 2011/2012 ini juga terlihat sangat luar biasa, tak pernah kalah sejak 2009. 

     Tapi di pertandingan nanti Tim Tamu AC Milan juga punya catatan apik di luar kandang. Tentu Saja kita Masih ingat saat laga di Nou Camp di fase grup, di mana AC Milan dapat menahan imbang Barcelona 2 - 2. Jika hasil itu kembali terulang kembali, maka AC Milan-lah yang lanjut ke babak yang selanjutnya.

     Ada pun Barcelona punya semangat ekstra. Raksasa Spanyol itu ingin menjadi tim pertama yang bisa memenangi Liga Champions secara beruntun dan mencapai babak semi-final untuk kali kelima secara beruntun setelah Real Madrid di tahun 1956-1960.

     Meskipun begitu FC Barcelona tentu saja memiliki semangat ekstra. Raksasa Spanyol itu ingin menjadi tim pertama yang bisa memenangi Liga Champions secara berturut - turut dan mencapai babak semi-final untuk kali kelima secara berturut - turut setelah Raksasa Spanyol lainnya Real Madrid di tahun 1956-1960.

Susunan Pemain:
Barcelona: 1-Victor Valdes; 2-Dani Alves, 14-Javier Mascherano, 3-Gerard Pique, 5-Carles Puyol; 6- Xavi, 8-Andres Iniesta, 16-Sergio Busquets; 4-Cesc Fabregas, 10-Lionel Messi, 9-Alexis Sanchez

Milan: 32-Christian Abbiati; 20-Ignazio Abate, 25-Daniele Bonera, 5-Philippe Mexes, 77-Luca Antonini; 22-Antonio Nocerino, 23-Massimo Ambrosini, 10-Clarence Seedorf; 27-Kevin-Prince Boateng; 70-Robinho; 11-Zlatan Ibrahimovic

Klasemen Sementara Serie A :

R  Klasemen   P   W  D   L  F   A   GD   PTS

1.  AC Milan     30 19  7   4  60  24 +36  64

2.  Juventus        30 16 14 0  49  17 +32  62

3.  Lazio             30 15  6   9  44  37 +7    51

4.  Udinese        30 13  9   8  40  28 +12  48

5.  Napoli           30  12 12 6  54  35 +19  48

Klasemen Sementara La Liga :

R  Klasemen    P   W   D  L  F     A   GD   PTS

1.  Real Madrid 30  25  3   2  100 27 +73  78

2.  Barcelona   30  22  6   2  86   22 +64  72

3.  Valencia       30  13  9   8  46   37 +6    48

4.  Malaga         30  14  5  11 42   41 +1    47

5.  Levante        30  13  6  11 42   41 +1    45

Pertemuan Terakhir Ke - 2 Tim :

29 / Maret / 2012            AC Milan 0 - 0 Barcelona

24 / November / 2011    AC Milan 2 - 3 Barcelona

14 / September / 2011   Barcelona  2 - 2 AC Milan

5 Pertandingan Terakhir Barcelona :

1 / April / 2012     Barcelona 2 - 0 Athletic Bilbao

29 / Maret / 2012 AC Milan 0 - 0 Barcelona

25 / Maret / 2012 Mallorca 0 - 2 Barcelona

21 / Maret / 2012 Barcelona 5 - 3 Granada

18 / Maret / 2012 Sevilla 0 - 2 Barcelona

5 Pertandingan Terakhir AC MIlan :

31 / Maret / 2012     Catania 1 - 1 AC Milan

29 / Maret / 2012     AC Milan 0 - 0 Barcelona

25 / Maret / 2012     AC Milan 2 - 1 Roma

21 / Maret / 2012     Juventus 2 - 2 AC Milan

18 / Maret / 2012     Parma 0 - 2 AC Milan

PREDIKSI : Barcelona Vs AC Milan 1 - 1

Read More

Inilah, 10 Cara Mengatasi Rasa Malas Ber Olahraga

     JAKARTA - Seribu satu alasan keluar dari mulut ketika dihadapkan dengan aktivitas 'olahraga'! "Wah saya enggak punya waktu", "sibuk banget", "gak mampu bayar membership gym", "bosan lari di treadmill", dan berbagai kalimat lainnya untuk menghindar berolahraga. Akhirnya, pilihan jatuh dengan bermalas-malasan di sofa.

     "Setiap oang punya alasan untuk mengatakan tidak untuk berolahraga," ujar Rachel Cosgrove, penulis buku 'The Female Body Breakthrough', pemilik Result Fitness dan kolumnis untuk 'Woman's Heatlh Magazine'.

     So, lanjut dia, masalahnya adalah pada rumusan mencari motivasi. Apa yang mendorong seseorang berolahraga. Nah, Cosgrove punya jurus yang mungkin bisa diterapkan.

1. Pakai jeans lama

     Siapa sih yang nggak panik ketika celana jeans sudah tidak muat lagi dipakai? Jeans sempit menandakan berat badan naik. Dengan mencoba jeans lama menjadi indicator berat badan sebelumnya. Itu bisa menjadi motivasi berolahraga lagi.

2. Tentukan 'cara' bukan 'target'
     Alih-alih fokus pada tujuan yang ingin dicapai, lebih baik fokuskan pada cara bagaimana mencapai tujuan tersebut. Fokus pada target berkesan mencapai sesuatu yang sulit lakukan. Tapi fokus pada cara membuat sesuatu mudah dilakukan.

3. Mulai dari hal kecil
     Jangan muluk-muluk melakukan kegiatan yang berat untuk dilakukan. Cari sesuatu yang praktis dan mudah diikuti. Cosgrove menyarankan berkomitmen berolahraga dua hari seminggu selama 30 menit. Apabila target tersebut sudah tercapai, cobalah set target yang lebih menantang di minggu berikutnya.

4. Me time
     Pastikan punya waktu lowong dengan menuliskan di planner sehingga bisa jadi antisipasi bila terbentur dengan kesibukan.

5. Nge-gym di rumah
     Belum siap menjadi anggota pusat kebugaran? Berolahraga di rumah bisa menjadi pilihan. Seperti saran Cosgrove, ruang tamu bisa menjadi tempat yang cocok. Geser beberapa perabotan, lalu di situ bisa melakukan squat, lunges, dan push-up.

6. Keluar rumah
     Bangun, bergerak, dan keluar dari rumah. Begitu melangkah keluar dari pintu, itu sudah sama artinya dengan bergerak.

7. Cari pusat kebugaran yang cocok
     Meski sudah menjadi member sebuah pusat kebugaran, terkadang masih ada saja alasan membuat malas ke sana. Hal demikikan terjadi karena dapat saja merasa tidak cocok dengan lingkungan dan jenis-jenis latihan yang ditawarkan. So, cari pusat kebugaran yang cocok dengan diri sendiri

8. Teman senasib
     Cari teman yang senasib yang tak senang berolahraga tapi ingin melakukannya.

9.Keep it Fresh.
     Pastikan tidak bosan berolahraga. Jika rasa bosan, variasikan gerakan, coba hal atau tentukan tujuan yang baru sehingga akan menantang diri sendiri.

10. Tetap Tujuan Baru
     Ingat kenapa mau beranjak dari sofa kala itu. Pikirkan kenapa mau melakukannya. "Anda harus memiliki alasan yang kuat kenapa Anda mau melakukannya," kata Cosgrove. Saat memilih bermalas-malasan di sofa coba kembali ke alasan tersebut. (Daniel ngantung)

SUMBER : Yahoo.com

Read More

Google, Oracle Pergi Ke Pengadilan Sebagai Penyelesaian Runtuhnya Pembicaraan

     Ringkasan: Setelah mencoba untuk memberikan satu kesempatan terakhir  penyelesaian pengadilan, adalah pasti bahwa Google dan Oracle sekarang akan pergi ke pengadilan.

     Google dan Oracle ditetapkan untuk pergi ke pengadilan dua minggu dari hari ini bahwa upaya terakhir di pemukiman telah gagal.

     Pekan lalu, Hakim Paul S. Grewal meminta kedua pihak untuk memberikan kesempatan lagi  pembelaan penyelesaian, dengan keputusan pada 9 April. Meskipun mereka memiliki seminggu lagi, pasti jelas bahwa penyelesaian saja tidak bisa menyelesaikan masalah.

     Google mengusulkan tawaran yang mencakup potongan pendapatan Android pada 2018, yang ditetapkan untuk kerusakan jika (dan hanya jika) Oracle berlaku pada pelanggaran paten.

     Grewal - hakim yang sama yang memimpin musim gugur lalu juga gagal meyelesaikan masalah - dan pada akhirnya mengeluarkan memo pada hari Senin menjelaskan bahwa "para pihak telah mencapai jalan buntu yang tidak dapat didamaikan dalam diskusi penyelesaian dengan di bawah ini," dan bahwa "tidak ada konferensi selanjutnya untuk dilaksanakan."

     Bahkan lebih sederhana, Grewal menulis "pada akhirnya, beberapa kasus hanya perlu dicoba."

     Dia juga berharap mereka berdua " nasib baik " ketika tim hukum Google dan Oracle bertemu di Pengadilan Distrik AS di San Francisco di depan Hakim William H. Alsup pada 16 April.

     Ini gilirannya peristiwa terbaru hanyalah salah satu dari banyak dalam pertempuran pelanggaran paten antara Oracle dan Google.

     Oracle menuntut Google atas Java-terkait hak paten dan teknologi yang muncul pada sistem operasi Android. Pengacara Google telah berulang kali menanggapi dengan membahas hubungan Google dengan Sun Microsystems, pencipta Java kini dimiliki oleh Oracle. Google berpendapat bahwa Sun adalah penggemar besar dari Android dari awal, melihatnya sebagai alat untuk "menyebarkan berita dan berita tentang Java."

     Sejak Juli lalu, telah terjadi sejumlah penundaan untuk mendapatkan sidang berlangsung dengan tanggal mulai gagal diusulkan pada bulan Oktober 2011 dan Maret 2012.

Read More